Inmitten des hektischen Alltags, in dem oft wenig Raum für Reflexion bleibt, präsentiert sich das „9-Minuten Journal“ als ein wertvolles Geschenk für Familie und Freunde. Auf 100 Seiten vereint es inspirierende Zitate, vielfältige Reflexionsfragen und kurze wissenschaftliche Inputs zu Themen wie Resilienz, Gewohnheiten und Dankbarkeit. Dieses einzigartige Journal lädt dazu ein, sich täglich neun Minuten Zeit zu nehmen, um innezuhalten und über die essenziellen Aspekte des Menschseins nachzudenken.
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